泳いできました(o^∇^o)ノ

昨日の不調もなんのその・・・
水にはいると「きもちいい〜〜〜ん」

ぷかぷかぷかと、体が軽く、ココロも軽くなります。
で、つい・・・また、やってしまったの。
泳ぎすぎて息苦しい（＾＾；）
コーチに早く泳ぐ方法を習って、実践。そうしたら、グングン進むのがわかって！嬉しくて泳ぎすぎたの。
慌てて水着に忍ばせているビニルで呼吸を整える。
過呼吸は酸素を吸いすぎるので、ビニルにはいた二酸化炭素を吸って、調整するんです。
変な格好だと思いますが（シンナ○っぽくなります＜怖＞）

でも、すぐに落ち着いて引き続きレッスンに参加です。
凹まないで行けた気持ちが嬉しいですね〜。

ついつい、泳ぎすぎて苦しくなる。何回目かな？
懲りない私。
プールは続けられそうです。

家に帰ると思いっきり寝ました。
今まで体を動かさなかったので、心地いいです（＾＾）

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嬉しかったこと♪

昼寝がとっても気持ちよかった