病院の日でした

心療内科の日。

で、終わってから駅前に買い物に行った。
本屋と手芸店
うろうろ〜うろうろ〜
そのうち気分が悪くなって　過呼吸の発作が出ちゃった。
でも、休んでいると落ち着いて帰ってこれた。

大丈夫なんだよね！
今まで運動出来ていないから、すぐに疲れてしまうけど。
今日は無理があったかもしれない。
少しずつ体力が付けば・・・ね♪

いろんな暖かいメッセージをありがとうございます。

今日満足したこと
　前から欲しかった手芸の部品（？）をゲット出来たこと♪
　過呼吸になっても　へこまなかったこと♪